O damasco pode ser benéfico no controle da hipertensão devido ao seu perfil nutricional. Ele é rico em potássio, um mineral essencial para equilibrar os níveis de sódio no organismo e ajudar a relaxar os vasos sanguíneos, promovendo a redução da pressão arterial. Além disso, o damasco contém antioxidantes, como os carotenoides e vitamina C, que podem melhorar a saúde cardiovascular ao reduzir a inflamação e o estresse oxidativo.
O consumo regular de damascos frescos ou secos, aliado a uma dieta equilibrada, pode auxiliar na gestão da hipertensão, mas sempre é importante consultar um médico ou nutricionista para ajustar a dieta às necessidades individuais.
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